Prima di parlare di diete e piani alimentari ci sono alcuni passaggi che compiremo insieme:
È grazie a questi passi che potrò elaborare un programma di nutrizione corretto che ti permetterà finalmente di stare bene.
Il cibo è un potente farmaco che abbiamo a disposizione e dobbiamo assumerlo come fosse tale, in modo controllato e nelle giuste proporzioni
La BIA (Bioimpedenziometria) è uno strumento che permette di misurare la propria composizione corporea da un punto di vista quantitativo e qualitativo.
Una buona alimentazione è importante in gravidanza, in allattamento, durante la crescita e nella terza età per garantire il giusto apporto nutrizionale
Un’alimentazione adeguata aiuta ad affrontare i malesseri provocati dalla malattie, gli effetti collaterali delle cure o contrastare gli effetti recidivi
Un’alimentazione corretta è uno strumento validissimo per prevenire molte malattie e gestirle.
Un’alimentazione corretta ed equilibrata è fondamentale per soddisfare il fabbisogno energetico e nutrizionale degli sportivi e per raggiungere i propri obiettivi