Oggi parliamo di stanchezza, del calo di energia che accomuna tutti in determinati periodi dell’anno.
Oggi parliamo di YOGURT ❕
PERCHE MANGIARLO?🤔
Cammina che ti passa!!!
Sfatiamo un mito: camminare🚶🏻♂ NON fa dimagrire come molti riportano, assolutamente no!👎
La vitamina C
Essendo un amante degli integratori, oggi vi parlo di una vitamina molto importante, ma poco consigliata, la vitamina C.
Budino Di Cachi e Cacao Amaro 🧡🤎🍫
Iniziamo la giornata con questa fantastica ricetta.
Per gli amanti del budino ora avete un’arma in più 
Ingredienti:
3 cachi morbidi 4 cucchiai di cacao amaro
Procedimento:
Frullare il tutto con un minipixer ad immersione dopodiché mettere negli stampini e in frigo per 3 ore.