Oggi parliamo di stanchezza, del calo di energia che accomuna tutti in determinati periodi dell’anno.
Tutti ci sentiamo spossati senza energia e senza forze.
Perché si manifesta la stanchezza? Quali sono le cause ? 🤷🏽♂️
Nel post sono state elencate alcune cause come:
– stress
– sedentarietà
– disidratazione
– pessima qualità alimentare e del sonno
– stress sportivo
Uno o più fattori possono essere le cause principali.
Una stanchezza cronica quotidiana per lungo tempo può essere anche un fattore che porta ad uno stato fisico non idoneo; in quanto il fisico non regge più tale ritmi.
Esistono sintomi associati alla stanchezza? 🤒🤕
Diversi studi riportano sintomi associati come mal di testa, vertigini,sudorazione, dolore pelvico, addominale, svenimento e confusione mentale.
Esiste un rimedio ? 🥳
Certo, modificare il PROPRIO STILE DI VITA e le PROPRIE ABITUDINI QUOTIDIANE rigenera il proprio organismo e riduce lo stato di stanchezza!
E a te capita mai di sentirti spossato/a e senza energie? Fammelo sapere con un commento qui sotto.
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