Oggi avevo voglia di fare un post diverso dai soliti, non parlerò di alimentazione ma di zona di comfort.
Spesso ci perdiamo nei soliti ragionamenti, viviamo le solite routine giornaliere, i soliti percorsi, le solite abitudini alimentari, vestiti indossati a un esame andato bene che vengono indossati a qualunque esame (spero vengano lavati).. e mi chiedo.. perché non cambiare?!
Uscire da quella zona di comfort che ci creiamo noi stessi, quella zona con zero stress..nessuno ama lo stress, nessuno vuole rischiare, nessuno vuole mettersi in gioco e qui si commette un grosso errore,senza rendersene conto.
Non ci rendiamo conto che stiamo lì fermi senza andare avanti, invece si dovrebbe rischiare, mettersi in gioco, fare qualcosa di diverso. Apprezzo molto coloro che vengono in studio e si mettono in gioco, quel gioco chiamato salute perché vogliono cambiare se stessi e vogliono cambiare una delle più grandi abitudini quella alimentare. Quelle persone le apprezzo perché hanno deciso di darsi una seconda chance nella vita. Hanno deciso di ri-VIVERE.
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